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Si vous envisagez de prendre du CBD, vous entrerez dans un monde passionnant d'avantages soutenus par la science et appréciés pardes millionsd'utilisateurs au quotidien. Le CBD est un composé naturellement présent dans la plante de cannabis, mais ne vous y trompez pas ; Le CBD ne produit pas de high et provient d'une variété de cannabis appeléechanvre,qui contienttrès lentconcentrations de THC.
Que vous vouliez prendreHuile de CBD pour la gestion de la douleur, anxiété, post-entraînement ou meilleur sommeil, vous voudrez probablement savoir à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous l'introduirez pour la première fois dans votre régime de santé. Ici, nous couvrirons ce qui pourrait se produire dans les 30 premiers jours, comment y naviguer et quand s'attendre à des résultats réels.
Vous pourriez ressentir des effets secondaires au cours des premières semaines
Chaque fois que vous introduisez quelque chosenouveauà votre corps, il y a un potentiel d'effets secondaires. La chimie corporelle de chacun réagitdifféremmentà de nouveaux stimuli, voici donc une chance que vous ressentiez un ou plusieurs de ces symptômes dans les 7 à 14 jours suivant le début de votre voyage à l'huile de CBD.
Fatigue:La fatigue est un effet secondaire courant de l'introduction du CBD dans votre style de vie. Le CBD détend les muscles, soulage la douleur et aide même à minimiser l'anxiété, de sorte que vous vous sentirez probablement incroyablement détendu et même fatigué.Ne vous inquiétez pas, cependant. La plupart des utilisateurs signalent que les symptômes de fatigue se dissipent une fois que vous avez passé la barre des 2 à 3 semaines, mais s'ils ne le font pas, essayez de réduire votre dose ou informez votre médecin.
Bouche sèche:Le symptôme le plus courant de la consommation de cannabinoïdes est peut-être le classiquebouche sèchesensation. On pense que les cannabinoïdes interrompent la production de salive en se liant aux récepteurs cannabinoïdes de vos glandes salivaires, vous voudrez donc garder de l'eau à portée de main si vous commencez à ressentir cet effet secondaire.
Diarrhée:Le CBD est connu pour causer des problèmes digestifs dans certains cas, jusqu'à et y compris la diarrhée. La diarrhée est certainement désagréable, mais elle a tendance à disparaître une fois que vous avez pris votre CBD régulièrement pendant 3-4 semaines. Si ce n'est pas le cas, vous voudrez peut-être essayer de réduire votre dose.
Effets retardés
Il y a un mythe qui circule selon lequel vous ressentirez les effets du CBDimmédiatementaprès les avoir pris, et ce n'est tout simplement pas vrai. Même si vous prenez du CBD depuisannées, il doit encore être absorbé dans la circulation sanguine et peut prendre un certain temps pour entrer en action. Si vous êtes nouveau dans l'huile de CBD, vous ne ressentirez peut-être rien tant que vous ne l'aurez pas pris régulièrement pendant plusieurs semaines.
Les nouveaux utilisateurs sont souvent frustrés par leur huile de CBD car ils n'en ressentent aucun effet pendant la première semaine.Ne vous laissez pas frustrer; l'huile de CBD ne réduira pas automatiquement votre anxiété la première fois que vous en prendrez !
Cela prendra une à trois semaines àmoinsde doses régulières pour que vous remarquiez une différence. Votre corps doit s'adapter au nouveau cannabinoïde de votre système, et il le fera, mais cela peut prendre un certain temps. Soyez patient, utilisez le bon dosage et achetez de l'huile de CBD puissante de haute qualité ouBonbons au CBDpour vous assurer que vous n'obtenez pas une expérience médiocre.
Ce n'est pas un "remède" pourQuoi que ce soit
Nous devons nous attaquer au mythe selon lequel le CBD est une panacée, ou qu'il guéritrien du tout.Le fait est que, bien que la recherche scientifique soutienne certainement l'utilisation du CBD pour aider à la gestion de certaines conditions et de leurs symptômes, ce n'est tout simplement pas un remède contrequoi que ce soit.
Le CBD est plus un outil de gestion des symptômes qu'autre chose. C'est excellent pour promouvoir la santé globale et l'homéostasie, pour la gestion de la douleur, la gestion de l'anxiété et même une routine post-entraînement, mais ce n'est pas un remède.
Vous aurez le choix entre de nombreuses saveurs d'huile
L'un des grands avantages du marché du CBD est qu'il regorge de diversité. Vous trouverez toutes sortes de produits, variétés de saveurs, doses, et plus encore. L'huile de CBD se décline en saveurs comme la menthe, la fraise orange, le melon et la vanille. Si vous voulez quelque chose avec une "saveur plus naturelle", il existe des huiles non aromatisées qui arborent le goût terreux du chanvre au lieu de l'orange douce ou de la menthe.
Étant donné que l'huile de CBD peut être prise sous la langue ou incluse dans vos recettes préférées, c'est l'une des pluspolyvalentfaçons d'obtenir du CBD. Certaines personnes cuisinent avec, tandis que d'autres l'incluent simplement dans unsmoothieou leur café du matin, et d'autres le prennent simplement sous la langue tous les jours.
feuilles de chanvre sur fond de bois, graines, extraits d'huile de cannabis dans des bocaux.
Accent accru
L'un des avantages les plus fréquemment rapportés de la prise régulière de CBD est l'élimination desbrouillard cérébralet une augmentation de la concentration naturelle. Il est si facile de se laisser distraire dans notre monde moderne, et le CBD semble être efficace pour améliorer la capacité de concentration en réduisant l'anxiété et le brouillard cérébral.
Vous connaissez le sentiment. Vous avez quelque chosevraimentimportant à faire, mais lorsque vous essayez de vous concentrer dessus, vous n'arrivez tout simplement pas à contourner la sensation de lourdeur dans votre tête. Vous n'êtes pas concentré, ce qui vous rend démotivé, ce qui vous rend improductif. Ce n'est pas un endroit où quelqu'un veut être.
Meilleur sommeil
Lemeilleure huile de CBD avant de se couchera été montré pour améliorer les habitudes de sommeil chez les adultes, rendant leur sommeil plus réparateur et moins interrompu. Si vous êtes quelqu'un qui tourne et se retourne la nuit, le CBD peut vous aider à passer une nuit de sommeil plus reposante. Les utilisateurs rapportent que prendre de l'huile de CBD environ une heure avant de se coucher fonctionne le mieux ; donnant au CBD le temps de se frayer un chemin dans votre système.
Diminution de l'anxiété
Nous pourrions tous bénéficier demoins d'anxiétéet le stress, et même si vous ne pouvez pas contrôler exactement vos facteurs de stress tout le temps, vous pouveztoujourscontrôler la façon dont vous y réagissez. Le stress provoque de l'anxiété, ce qui provoque des pensées de course, une augmentation de la pression artérielle et un sentiment d'inquiétude généralisé.
Le CBD a des propriétés anti-anxiété naturelles et on pense même qu'il aide à la gestion de certains troubles anxieux tels quedépression.
L'essentiel
Il est important de comprendre que votre corps peut mettre un certain temps à s'adapter à votre huile de CBD. Avoir des attentes réalistes et savoir ce que vous pourriez vivre peut vous aider à traverser la période d'ajustement sans vous inquiéter ou vous sentir dépassé.
