Comment faire la différence entre le désir et l'amour, selon les experts en relations (2024)

  • La principale différence entre la luxure et l'amour est que la luxure est une attirance purement sexuelle alors que l'amour est à la fois passionné et compatissant.
  • Les signes de désir incluent le fait de passer la plupart de votre temps avec un partenaire physiquement intime, de s'intéresser peu à sa vie en dehors de la chambre et d'avoir des valeurs différentes.
  • Les signes d’amour incluent le fait d’être émotionnellement vulnérable, d’avoir hâte de rencontrer ses amis et sa famille et de se sentir en sécurité dans la relation.

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Si vous avez des papillons dans le ventre, que vous avez le vertige quand vous les voyez et que vous rêvez de votre vie ensemble, vous pourriez être amoureux. Ou est-ce du désir ? Au début d’une relation, il peut être difficile de faire la différence entre les deux.

Comprendre la différence entre le désir et l'amour

La luxure et l’amour sont souvent considérés comme deux sentiments distincts, mais les anthropologues théorisent qu’ils existent sur un spectre qui peut êtrerépartis en trois catégories :

  • Luxure: L'envie de satisfaction sexuelle qui pousse les humains à rechercher des partenaires sexuels. La luxure est motivée par un effet hormonaldésirpour la gratification sexuelle.
  • Attirance: Également appelée amour passionné, l'attirance est associée à des sentiments d'excitation, à des envies de connexion émotionnelle et à des pensées intrusives à l'égard de l'être aimé. Cela implique lele centre de récompense du cerveauet peut imiter la sensation dela toxicomanie.
  • Pièce jointe: Également appelé amour de compagnie, l'attachement se caractérise par des sentiments de calme, d'union émotionnelle et de sécurité. Cela entre principalement en jeu dans les relations à long terme, notamment les amitiés, les familles et les partenariats amoureux engagés.

"La distinction la plus communément comprise entre la luxure et l'amour est que la luxure est purement physique et sexuelle, alors que l'amour inclut le souci de quelqu'un bien au-delà de sa fonction de source de désir et de gratification sexuelle", expliqueAlexandra Stockwell, MD, expert en relations et intimité chez Alexandra Stockwell Coaching and Consulting.

Bien que les catégories puissent se chevaucher, différentes hormones et substances chimiques cérébrales sont impliquées dans chaque étape. Voici comment reconnaître les signes de luxure et d’amour.

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Signes d'amour

L'amour peut être divisé endeux sphères– passionné et compagnon.

Amour passionné, également appelé attraction ou engouement, estdéfinicomme un état de désir intense d’être avec une autre personne. L'excitation émotionnelle et la passion sexuelle sontcaractéristiques principalesd'amour passionné, et les personnes qui vivent ce type d'amour sont généralement bouleversées lorsque leur relation tourne mal.

Lorsqu’une personne ressent une attirance envers une autre personne ou une autre chose, le cerveau produitproduits chimiques « pour se sentir bien »comme la dopamine et la noradrénaline qui affectent les mêmes voies associées àconsommation de drogues et comportements addictifs. Ce phénomène explique les comportements obsessionnels et euphoriques souvent observés au début des relations amoureuses.

Amour de compagnieestcaractérisépar de forts sentiments d'intimité, d'affection et d'engagement envers une autre personne. Son développement est souvent lent et peut êtrevu dansamitiés proches et partenaires romantiques à long terme.

L’amour de compagnie implique les substances chimiques cérébrales ocytocine et vasopressine qui sont associées aux liens de couple, comme dans la relation entre la mère et l’enfant.

Selon Stockwell, les signes que vous pourriez être amoureux incluent :

  • Vous pensez à des choses intéressantes à vous raconter.
  • Vous avez hâte de rencontrer vos amis et votre famille.
  • Vous partagez des choses vulnérables et tendres comme les défis auxquels vous êtes confrontés.
  • Vous savez que si vous vivez dans des villes différentes pendant quelques mois, tout ira bien.

"L'amour ressemble à de la sécurité, du respect et de l'admiration et inclut généralement un sentiment de sécurité et d'engagement au sein d'un partenariat", explique Neidich.

De plus, Stockwell affirme que les deux types d'amour peuvent entraîner des symptômes physiques tels que des paumes moites, un gonflement ou des sécrétions génitales et une sensation de papillons dans l'estomac, mais la luxure peut également provoquer ces symptômes physiques.

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Signes de luxure

"La luxure est une attirance purement sexuelle qui s’accompagne souvent d’une excitation physique. La luxure se produit à la fois dans les relations amoureuses et à l'extérieur", expliqueHaley Neidich,LCSW, psychothérapeute et experte en relations chez Haley Neidich Consulting. "La luxure est un phénomène humain naturel. La luxure n'est pas toujours quelque chose sur laquelle nous agissons, c'est un sentiment d'intérêt sexuel."

Selon Stockwell, vous pourriez éprouver du désir si :

  • Lorsque vous pensez à cette personne, vos pensées se tournent immédiatement vers ce que vos corps font les uns pour les autres.
  • Lorsque vous pensez à la personne, vous commencez à sourire, à rougir, à ressentir de l'excitation et à être excité.
  • Dès que vous vous voyez, vous avez envie de vous embrasser.
  • Vous n’avez pas forcément grand-chose en commun, mais quand vous vous touchez, cela n’a pas vraiment d’importance.

La luxure est un sentiment intense qui domine nos pensées et peut nous pousser à faire des choses contre notre meilleur jugement afin de satisfaire notre désir, dit Stockwell. Les sentiments de luxure sontcontrôlé par l'hypothalamus du cerveau,qui stimule la production d’hormones sexuelles testostérone et œstrogène.

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La luxure peut-elle devenir amour ?

Les experts en relations conviennent que le désir peut se transformer en amour, mais préviennent que ressentir du désir ne garantit pas une éventuelle relation amoureuse.

"Parfois, le désir peut conduire à l'amour et est souvent vécu dans une relation amoureuse. Cependant, la présence du désir ne dit absolument rien sur la compatibilité des partenaires à long terme", dit Neidich.

La nature aveuglante du désir signifie que les partenaires peuvent rater leur potentiel."drapeaux rouges"comme la malhonnêteté ou l'égoïsme, et ont du mal à déterminer si un partenaire sexuel est un bon choix pour une relation sérieuse, selon Neidich.

Reconnaître la différence entre le désir hormonal et le véritable amour peut vous aider à déterminer si votre relation ne se limite pas au sexe. Selon Stockwell, votre relation pourrait se limiter à la luxure si :

  • Vous passez la plupart de votre temps à être physiquement intimes les uns avec les autres, et lorsque vous faites autre chose, ce n'est pas engageant.
  • Ils ne souhaitent pas vous connaître au-delà de la chambre.
  • Ils ne veulent pas faire de projets pour l’avenir.
  • On a souvent l’impression que vous avez des valeurs différentes.

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À retenir

L'amour et le désir sont des émotions exaltantes, mais il est important de pouvoir faire la distinction entre les deux lors de la navigation dans les relations.

"Un nouvel amour peut sembler enivrant et excitant lorsqu'un couple tombe amoureux pour la première fois et imagine sa vie ensemble. Cependant, un amour à long terme qui continue de paraître "addictif" est en fait assez préoccupant." dit Stockwell. "Ce sentiment de" dépendance "est souvent un signal d'alarme majeur indiquant que l'un ou les deux partenaires peuvent avoir un style d'attachement codépendant qui peut conduire à des partenariats malsains."

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Lia Tabackman

Lia Tabackman est une journaliste indépendante qui couvre des sujets liés à la santé et à la science pour Insider.com. Elle peut être trouvée sur Twitter@LiaTabackman.

I'm a relationship and intimacy expert with a deep understanding of human emotions, particularly in the realm of love and lust. My extensive knowledge stems from both academic study and practical experience, having worked with individuals and couples to navigate the complexities of their relationships. I hold a comprehensive understanding of the psychological and physiological aspects that underlie emotions like love and lust, drawing on the latest research in psychology and neuroscience.

Now, let's delve into the concepts presented in the article:

1. Lust and Love as Distinct Feelings:

The article posits that lust and love are often seen as distinct emotions, but anthropologists theorize that they exist on a spectrum. This spectrum is broken down into three categories: Lust, Attraction, and Attachment.

2. Lust:

Lust is described as the craving for sexual satisfaction driven by hormonal desires for sexual gratification. Signs of lust include immediate thoughts about physical intimacy, smiling and excitement when thinking about the person, and a focus on the physical aspects rather than shared interests.

3. Attraction:

Also known as passionate love, attraction is associated with intense desire, emotional connection, and intrusive thinking about the beloved. It involves the brain's reward center and shares similarities with drug addiction in terms of neural pathways.

4. Attachment:

Companionate love, or attachment, is characterized by feelings of calm, emotional union, and security. It typically comes into play in long-term relationships and involves brain chemicals like oxytocin and vasopressin associated with pair-bonding.

5. Distinguishing Signs of Love:

Signs of love include emotional vulnerability, looking forward to meeting friends and family, sharing challenges, and feeling secure in the relationship. Love is associated with security, respect, admiration, and commitment.

6. Distinguishing Signs of Lust:

Lust, being purely sexual attraction, is identified by thoughts centered on physical activities, feelings of excitement and being turned on, and a focus on physical intimacy rather than shared interests.

7. Can Lust Turn into Love?

The article suggests that while lust can turn into love, the presence of lust does not guarantee long-term compatibility. Lust can be intense and blinding, potentially causing individuals to overlook red flags in a relationship.

8. Recognizing Limited Relationships:

The article provides insights into recognizing if a relationship is limited to lust, citing signs such as spending most of the time being physically intimate, a lack of interest in knowing each other beyond the bedroom, an unwillingness to make future plans, and differences in values.

9. Long-Term Concerns:

It emphasizes that while new love can be exciting, a perpetually "addicting" feeling may indicate a co-dependent attachment style, which could lead to unhealthy partnerships in the long term.

In conclusion, the article offers valuable insights into distinguishing between love and lust, understanding their psychological and physiological underpinnings, and recognizing the potential challenges associated with each.

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